Technique padel : maîtriser la défense au rebond de la grille pour surprendre les adversaires

Comment défendre un rebond à la grille de manière technique en padel ?

Aujourd’hui, nous allons parler de la défense d’un rebond sur la grille lors de la pratique du padel. Il est important de ne pas avoir peur de cette grille et de laisser la balle rebondir dessus pour mieux comprendre son comportement. Il faut se placer face à la balle lorsqu’elle se dirige vers la grille et laisser rebondir tout en restant bas sur ses jambes et réactif sur les pointes des pieds. Cette technique augmente considérablement les chances de renvoyer la balle sur le terrain avec succès. En position au filet, il faut savoir anticiper la trajectoire de la balle et se placer de manière à pouvoir la défendre après le rebond contre la grille en reculant vers la vitre latérale. Il est également important de laisser rebondir la balle sur la grille plutôt que de tenter de la récupérer directement, car cela permet d’avoir une meilleure position pour la défendre. Le pourcentage de balles renvoyées avec succès augmente considérablement en adoptant cette technique. Il est donc préférable de laisser rebondir la balle sur la grille et de se positionner pour la défendre plutôt que de la récupérer en volée. Cela permet de mieux contrôler le jeu et de réduire les risques pour l’équipe. Merci de votre attention et à bientôt pour de nouveaux conseils sur le padel.

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Vidéo réalisée par Julien Bondia le 2023-01-30 09:00:18
Durée : 00:08:41