Découvrez la curieuse position de base au padel pour maîtriser cette technique intrigante ! La Maison

Quelle est la position de base dans la technique du padel et comment la Maison y contribue-t-elle ?

Dans cette première vidéo, je vous propose de parler de notre position de référence lorsque nous sommes en défense à l’arrière de la piste. Nous allons nous focaliser sur la défense. Je l’appelle « ma maison » car quand je suis chez moi, je me sens en sécurité, protégé, je ne crains rien. En revanche, quand je sors, je suis exposé aux éléments extérieurs, je suis plus en danger. Ma maison se situe légèrement en retrait de l’intersection entre la fenêtre 1 et 2 sur le côté et à la hauteur de l’intersection entre la fenêtre 1 et 2 en bas. C’est ma position de référence, ma zone de confort, mon foyer. Si mon partenaire joue une balle proche de la fenêtre latérale, je glisse vers le centre, et si mon partenaire joue une balle proche du centre de la piste, je glisse vers la fenêtre latérale, afin de garder le même espace entre nous. Cette position est très importante car elle vous permettra de créer des automatismes. Chaque fois que je suis dans ma maison, c’est comme si je remettais le compteur à zéro. Je suis en sécurité, prêt à jouer la balle qui arrive. Cela vous permettra de jouer les balles avec assurance, sachant que vous les avez déjà jouées plusieurs fois depuis cette position de référence. Si vous êtes constamment loin de chez vous, chaque balle qui arrive sera nouvelle, une nouvelle information à traiter, et votre jeu sera moins précis, moins efficace. Fermons donc ce premier chapitre. Laissez vos commentaires et je reviens très vite. Salut !

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Vidéo réalisée par Julien Bondia le 2022-10-10 12:37:41
Durée : 00:03:00