JDF 4: Apprendre à défendre avec les vitres – une formation essentielle pour se protéger
Dans cette vidéo, le blogueur raconte son expérience d’un stage commando d’entraînement intensif à Malaga. Malgré les difficultés, il progresse grâce aux conseils avisés de son coach Richi. Il travaille sur sa confiance et sa technique, en répétant les gestes encore et encore. Petit à petit, il sent les améliorations et est fier de ses progrès. Il apprécie l’approche mentale de son coach et est motivé à continuer ses efforts pour devenir meilleur.
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Vidéo réalisée par Man Vives le 2023-11-30 16:32:00
Durée : 00:11:50
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