Méthodes d’entraînement physique : Comment je m’entraîne ?
En pleine prépa physique avec Lucas du coaching Wat, j’échange sur l’importance de l’entraînement pour le Padel. Il convient d’accentuer l’explosivité et l’endurance musculaire. Les sessions gym ne suffisent pas : il faut s’entraîner spécifiquement pour ce sport ! Promo : 10% de réduction sur W Food avec le code « GO ».
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Vidéo réalisée par Man Vives le 2024-02-01 18:00:25
Durée : 00:15:28
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