« Comment améliorer le revers au tennis? 3 conseils inspirés de l’exemple de Paul »
Antony et son formateur discutent du développement de son revers en tennis, un coup auparavant diffus, mal maîtrisé et source d’insécurité pour Antony. Pour améliorer cela, ils ont travaillé sur plusieurs aspects : la prise de balle, afin d’arrêter de systématiquement la prendre derrière, le temps de réaction et la qualité du déplacement. Ils ont corrigé la position de la prise pour la fixer, et se sont exercés avec des balles à cadence élevée. Antony a dû apprendre à raccourcir ses gestes, à stopper la balle au moment de la frappe pour l’accompagner et à travailler ses déplacements, notamment son dernier pas.
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Vidéo réalisée par Au Cœur du Padel le 2023-12-22 14:05:47
Durée : 00:05:59
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